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三大うますぎる野菜「アスパラ」「ブロッコリー」後1つは?

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ピックアップ

1: 2016/06/04(土) 03:34:07.757 ID:0W4QWQ+zM
キャベツかな
2: 2016/06/04(土) 03:34:20.365 ID:rZP6k6pb0
オクラ

3: 2016/06/04(土) 03:34:23.036 ID:W7wRozfG0
ニンニクの芽

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5: 2016/06/04(土) 03:34:51.640 ID:YCslMZe80
ほうれん草

6: 2016/06/04(土) 03:34:53.740 ID:OHVcWgZA0
かぼちゃ
トマト
大根

8: 2016/06/04(土) 03:35:21.995 ID:fhEYdl8M0
キュウリ
キャベツ
レタス

9: 2016/06/04(土) 03:35:31.218 ID:iSieSi7W0
小松菜

10: 2016/06/04(土) 03:35:42.980 ID:l/ffj3lU0
ジャガイモ
さつまいも
里芋

11: 2016/06/04(土) 03:36:15.704 ID:70be/xJ40
茹でたブロッコリーにマヨネーズ付けて食べるだけのシルプルだが最強旨野菜

12: 2016/06/04(土) 03:36:16.209 ID:bCcp7yQC0
キャベツ
もやし
ピーマン

14: 2016/06/04(土) 03:36:45.036 ID:aNQXdPRFd
いちご
メロン
スイカ

17: 2016/06/04(土) 03:38:07.743 ID:m9RCf/jNK
セロリ

18: 2016/06/04(土) 03:38:16.273 ID:aNQXdPRFd
ブロッコリーは美味いし、脂質が邪魔でタンパク質だけを摂りたい時に最高

38: 2016/06/04(土) 03:44:47.064 ID:KKUviMP90
>>18
え、ブロッコリーってタンパク質なのか?

39: 2016/06/04(土) 03:46:18.691 ID:aNQXdPRFd
>>38
もちろん栄養はタンパク質だけじゃ無いが同じカロリーなら牛肉の倍のタンパク質が摂れるぞ

41: 2016/06/04(土) 03:50:17.259 ID:KKUviMP90
>>39
知らなかった
今度から食べよう

40: 2016/06/04(土) 03:47:51.433 ID:OHVcWgZA0
>>38
野菜の中では多い方
でも量に対して多いわけではないからこれだけで一日分を摂るのはキツい

21: 2016/06/04(土) 03:39:24.019 ID:aNQXdPRFd
アスパラは苦手だ

22: 2016/06/04(土) 03:39:28.329 ID:82bkRblo0
ブロッコリーは茹でたあと鰹節乗せて醤油かけて食べるのが好み

23: 2016/06/04(土) 03:39:41.486 ID:VsNlJj6Z0
小松菜にハマってる

24: 2016/06/04(土) 03:39:58.651 ID:U03t4sLNa
鰹節醤油!そういうのもあるのか

30: 2016/06/04(土) 03:41:11.843 ID:ApVnAV/Ha
>>24
マヨよりはさっぱりしてるから夜食とかにどうぞ

26: 2016/06/04(土) 03:40:53.090 ID:J7R/Krc4a
しそ  クレソン  うど

27: 2016/06/04(土) 03:40:54.022 ID:OHVcWgZA0
アスパラはクリームパスタでも美味い

28: 2016/06/04(土) 03:41:10.495 ID:mdDM62ma0
ナス

31: 2016/06/04(土) 03:41:40.584 ID:k/d120na0
トマト

32: 2016/06/04(土) 03:42:18.822 ID:D0mFys530
玉ねぎとレタスとなんかスプラウト混ぜたサラダとか美味いけど
単品だとトマトかなぁ

33: 2016/06/04(土) 03:42:40.144 ID:HW0hkpbpd
ブロッコリー食いたくなってきた
買ってくるわ

37: 2016/06/04(土) 03:44:28.552 ID:m9RCf/jNK
>>33
ほうれん草もお願い

35: 2016/06/04(土) 03:43:49.307 ID:FS/woGbg0
昔はブロッコリーの茎のほうが好きだった
今は房の方をワシワシ食べたい

36: 2016/06/04(土) 03:44:28.013 ID:LWtsQMkld
そもそも野菜でまずいものがあんまない
パクチーとかが唯一無理

83: 2016/06/04(土) 04:25:42.878 ID:FyC9yNDAa
>>36
俺もパクチーとかセロリとか香草類は無理

44: 2016/06/04(土) 03:52:29.553 ID:8eBNHA58K
アスパラ
ブロッコリー
ヤングコーン

45: 2016/06/04(土) 03:52:42.398 ID:KKUviMP90
キャベツの千切りとかカロリー少ないけどお腹いっぱいになるしな
難しいな

49: 2016/06/04(土) 03:54:25.870 ID:NBKXzkPI0
ふき

53: 2016/06/04(土) 03:55:04.975 ID:OHVcWgZA0
ブロッコリーは重さで考えると鶏胸肉の1/5しかたんぱく質無いからね
食物繊維摂り過ぎるのも良くないし

56: 2016/06/04(土) 03:56:35.336 ID:+qqlth920
玉ねぎ
とうもろこし
トマト

67: 2016/06/04(土) 04:06:01.489 ID:2sLIeJO/0
キャベツ
白菜
とうもろこし

80: 2016/06/04(土) 04:14:33.914 ID:a6RFBuMk0
最強のサラダを紹介する
1 ヤングコーンとオクラをゆでる
2 皿に平べったく並べる
3 シーザーサラダドレッシングまたは玉ねぎドレッシングをかける
4 食べる

89: 2016/06/04(土) 04:29:18.676 ID:GT9KQluo0
おまえらブロッコリーばっか食べてカリフラワー食べなくなったよな

90: 2016/06/04(土) 04:30:09.552 ID:aNQXdPRFd
>>89
以前、ブロッコリーとカリフラワーの中間って野菜食ったが美味かった

94: 2016/06/04(土) 04:31:05.248 ID:82bkRblo0
>>90
ロマネスコだっけ
Romanesco in the field.jpg
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B3

97: 2016/06/04(土) 04:31:42.386 ID:aNQXdPRFd
>>94
あーそんな名前だった

95: 2016/06/04(土) 04:31:17.564 ID:GT9KQluo0
>>90
仏像の頭みたいなのだろ?

92: 2016/06/04(土) 04:30:41.474 ID:jVgxUWMi0
パクチーはたぶん東南アジアの気候の下で食べるとうまいんだと思う

98: 2016/06/04(土) 04:32:23.965 ID:OHVcWgZA0
ロマネスコたまに見かけるけどちょっと高くて手が出ない

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1464978847/

画像引用元:http://www.higan.net/shojin/2012/03/post-91.html

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