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糖尿病専門医が警鐘! ジュースのがぶ飲みが引き起こす「ペットボトル症候群」とは?

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1: 2016/07/25(月) 14:50:04.72 ID:msYSDw/x0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典

蒸し暑い日や運動して汗をたくさんかいたときは、炭酸飲料やスポーツドリンクをゴクゴク飲みたくなります。ですが、「糖分をたくさん含むドリンクを大量に飲むと、
血糖値(血液中の糖分の濃度)が急上昇します。すると、激しい吐き気や腹痛、意識がもうろうとするなどの『ペットボトル症候群』と呼ぶ
急性の糖尿病になる恐れがあります。10代~30代に多い症状です」と話すのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博医師。詳しく聞いてみました。

■500ミリリットルの清涼飲料水には、角砂糖12個分以上の糖分が含まれる
―ペットボトル症候群とは、どういう病気なのでしょうか。
福田医師 現在、食品衛生法の規定で、乳酸菌飲料、乳および乳製品を除く、アルコール分1%未満の飲料を「清涼飲料水」と呼んでいます。
炭酸飲料やスポーツドリンク、ジュースのことですが、市販品の多くには、意外なほどの糖分が含まれています。

それらを一気に飲むと、糖分が大量に体に入ることになり、血糖値が急激に上昇して急性の糖尿病を起こすことがあります。
これを「ペットボトル症候群」と言い、医学的には「糖尿病性ケトアシドーシス」とか、「清涼飲料水ケトーシス」と呼びます。

ペットボトルに入った清涼飲料水をがぶ飲みしやすい10代から30歳前後に多いと言われています。

症状として、最初は、「ひんぱんにのどが渇く」、「尿の量が増える」、「トイレが近い」などがあり、それゆえにまた清涼飲料水を飲み続けるという悪循環となります。

続き↓

糖尿病専門医が警鐘! ジュースのがぶ飲みが引き起こす「ペットボトル症候群」とは? - エキサイトニュース
蒸し暑い日や運動して汗をたくさんかいたときは、炭酸飲料やスポーツドリンクをゴクゴク飲みたくなります。ですが、「糖分をたくさん含むドリンクを大量に飲むと、血糖値(血液中の糖分の濃度)が急上昇します。する...

2: 2016/07/25(月) 14:50:44.93 ID:/cq/4lvw0
知ってた。

3: 2016/07/25(月) 14:52:47.61 ID:p1tm1N6J0
ケトアシドーシスはケトン体濃度が異常に上ることで
血糖値が高いのはハイパーグリセミアだぞ

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5: 2016/07/25(月) 14:53:24.96 ID:qUsDIS1k0
むぎ茶もあかんか?

24: 2016/07/25(月) 15:05:33.30 ID:+E9lOlWv0
>>5
砂糖入ってないなら

65: 2016/07/25(月) 15:27:26.49 ID:VL2pu9IU0
>>5
ミネラル麦茶は塩がすげーはいってるだろ

110: 2016/07/25(月) 16:07:05.57 ID:tcWMPCvZ0
>>65
100mlにナトリウム9mgだからどうなんだろう
多いのか?

111: 2016/07/25(月) 16:09:33.20 ID:MVftBcwx0

>>110多いと思ったらmgか

117: 2016/07/25(月) 16:17:12.91 ID:tcWMPCvZ0
>>111
2Lで180mg=約0.2g
確か小さじ1(小さいスプーン1杯)が5g…入ってないも同じだね

116: 2016/07/25(月) 16:14:14.10 ID:se2elhsb0
>>110
ナトリウム400ミリグラムで塩分1グラムだぞ
100mlで9ミリグラムなら500ミリリットル飲んで45ミリグラム、塩分量0.1グラムってところだな
気にするほどではない

208: 2016/07/25(月) 23:02:24.83 ID:h1neP3lf0
>>5
緑茶よりは良いらしい。

236: 2016/07/26(火) 07:19:53.02 ID:Qiv+tmfX0
>>5
カフェインが入ってる飲み物は利尿作用があるからコーヒー紅茶緑茶などは避けた方がいい
最近はカフェインゼロとラベルに書いてウリにしてるのもあるね

6: 2016/07/25(月) 14:53:46.94 ID:2F+6x2is0
無塩トマトジュース最高!

173: 2016/07/25(月) 18:19:59.86 ID:9wEczcnl0
>>6
無塩トマトでも、糖分は結構ある。カブ飲みする飲み物じゃない。

7: 2016/07/25(月) 14:54:02.11 ID:j/qm+dqS0
そんなことより口つけて飲んでフタ閉めての繰り返しで
確実に雑菌が大繁殖してるのが嫌じゃね?

218: 2016/07/25(月) 23:51:29.32 ID:U2xWs5YS0
>>7
過度な潔癖はアトピーやアレルギーの原因になるぞ。

8: 2016/07/25(月) 14:54:10.32 ID:z8Pc0a/d0
緑茶最強伝説

9: 2016/07/25(月) 14:54:29.13 ID:nEsoaZxo0
キャップに1本当たり何グラム使ってるかでかでかと表示する法律作るか

10: 2016/07/25(月) 14:54:50.12 ID:ui2+pQiE0
糖尿持ちの親戚の血糖値チェックしたら400超えてて
犯人探したらポカリだったわ

11: 2016/07/25(月) 14:55:13.15 ID:/lvUeT/W0

糖尿病予備軍含めたら2000万人超えって・・おいしいお菓子やジュースのせいで人生詰む人多すぎだろ・・

13: 2016/07/25(月) 14:55:30.60 ID:5cKIJlHq0
全然知らなかった情弱の俺アクエリアス飲んでも飲んでも喉が乾くから変だと思ってた
明日から水+塩分にしよ

15: 2016/07/25(月) 14:59:20.94 ID:xtjeScyN0
あぶねー
暑いから昼間ずっとストロングゼロがぶ飲みしてるわ
ジュースにしなくてよかった~(^_^;)

32: 2016/07/25(月) 15:09:44.31 ID:rUTnwSSH0
>>15
糖分ゼロだもんな

255: 2016/07/26(火) 12:56:18.16 ID:AO7xBOCg0
>>15
それはアル中

22: 2016/07/25(月) 15:04:14.62 ID:KMn69A560
予備軍になったら生活習慣を改善するでしょ、全員糖尿病になるわけじゃないよ。

28: 2016/07/25(月) 15:08:13.11 ID:yFcJ53E10
水素水飲め
水道水でもいいぞ

263: 2016/07/26(火) 13:55:28.78 ID:Sk+epmpn0
>>28
マジで水道水が最強汲みたてなら細胞に必要な酸素たっぷりだから

46: 2016/07/25(月) 15:19:12.90 ID:PCnw2iR/0
そんな何Lも毎日飲むわけじゃなし健常者は問題ないだろ

47: 2016/07/25(月) 15:20:58.81 ID:7mEvH0v40
麦茶最高

51: 2016/07/25(月) 15:21:23.08 ID:0Gdhv7Oa0
諸悪の根元は果糖ブドウ糖液糖というコーンシロップ
もともと砂糖を全量輸入に頼ってたアメリカが砂糖より安く作れるという事で大量生産して世界中にばらまいている
砂糖より急激に血糖値を引き上げる性質があり糖尿病と強い関連性があると言われている

264: 2016/07/26(火) 13:58:37.89 ID:Sk+epmpn0
>>51
これなそして最悪なのが、この糖分を処理するのに膵臓どころか肝臓を酷使するから
中性脂肪がグイグイ上がる

52: 2016/07/25(月) 15:21:46.65 ID:OhtUR0In0
今時は人工甘味料を使った糖分ゼロの液体(飲料と呼びたくない)が主流ですから

57: 2016/07/25(月) 15:24:44.97 ID:uPk2EEF20
>>52
人口甘味料もやめたほうがいいという話も聞く

64: 2016/07/25(月) 15:27:03.45 ID:mgBiC0R/0
>>57
カロリーとかじゃなく、強力に甘味を感じるから甘味依存が強くなると聞いたな。
結果、甘いものはかり好むようになるから良くないと。

54: 2016/07/25(月) 15:23:00.44 ID:I3nXzOmmO
ゼロカロリー表示って信じて良いの?
うちの自称カロリーコントロール中の弟、ゼロカロリー炭酸飲料毎日飲む様になってから明らかにブクブク太って来て、痔を悪化させてんだけど

107: 2016/07/25(月) 16:04:56.93 ID:NG/1Ed5L0
>>54
100グラムあたり5キロカロリーまではカロリーゼロ表記OK

113: 2016/07/25(月) 16:10:27.74 ID:nVHrTL+10
>>107
10L飲んでも500kcalじゃん

59: 2016/07/25(月) 15:26:04.77 ID:COmb3YNP0
ペットボトルでも、無糖コーヒーとか無糖紅茶をよく飲むが、これは大丈夫なん
じゃろか?

60: 2016/07/25(月) 15:26:12.64 ID:d6kkPzXu0
水分とちょっとだけ塩分があればいいんじゃないの?糖分必要?

63: 2016/07/25(月) 15:26:45.30 ID:eydChO8n0
真面目に聞くけど、果汁100%のオレンジジュースのがぶ飲みもまずいの??

66: 2016/07/25(月) 15:29:23.01 ID:hmtTgSsl0
>>63
品種改良して糖分が多いやつで作っているとか
本当か知らんが

71: 2016/07/25(月) 15:34:16.51 ID:w9lcTsoF0
>>63
まずいね
繊維質という緩衝材入ってないから
ナチュラルに見えて相当に不自然な飲み物よ

73: 2016/07/25(月) 15:35:03.65 ID:sFiIWZ0Q0
>>63
濃縮タイプや果糖プラスタイプはあかんと思う

74: 2016/07/25(月) 15:35:23.49 ID:xQcGkGET0
ずっと普通の水がずっと飲めなかったけど、最近練習してようやく美味しく飲めるようになった。糖分摂取量が大幅に減ったからか知らんが常時ボッーとした感じが消えた。

75: 2016/07/25(月) 15:35:37.55 ID:uy1YhS3/0
医者がいうには子供の頃から太っている人は身体がそれにあわせて成長してるから強いらしい
痩せてたのにおっさんになって太りだした人たちが突然死しやすいんだって

79: 2016/07/25(月) 15:36:23.33 ID:xQcGkGET0
>>75
GLAYのテルとかヤバそうね

80: 2016/07/25(月) 15:36:34.39 ID:Xrq12qFO0
お茶やブラック飲むのが当たり前になるとジュースなんか飲む気がしなくなる

86: 2016/07/25(月) 15:41:29.09 ID:wLDwibzT0
ジンジャエールもあかんの?

93: 2016/07/25(月) 15:46:16.41 ID:/gD32tz90
コンビニにあれだけ置いてあるってことは売れるから置いてあるんだろうなあ

99: 2016/07/25(月) 15:56:26.14 ID:jHSuUFqB0
ペットボトル症候群ってすこし前から言われてたよな
夏だと炭酸飲みたくなるんだがやっぱ良くないのかな

114: 2016/07/25(月) 16:12:14.98 ID:K2NyOmm9O
>>99 炭酸自体は無害だけど、砂糖がNG

109: 2016/07/25(月) 16:05:47.02 ID:fcFLVjn30
コーラから麦茶に切り替えたら3kg痩せてワロタ

118: 2016/07/25(月) 16:18:15.30 ID:se2elhsb0
ポカリスエット公式サイトのQ&Aの表記によると
100mlあたり塩分量は0.12グラム、500ml取ると0.6グラムってところだな
2本飲むと1.2グラム、それなりの塩分量がある

123: 2016/07/25(月) 16:25:50.19 ID:Hr6GDSEP0
毎日ファンタかコーラ2リットルがぶ飲みしてるけど
体重増えるどころかどんどん減るんだけど?
この生活3年以上やってていま身長165で体重45キロ

125: 2016/07/25(月) 16:29:58.27 ID:uPk2EEF20
>>123
糖尿病は体重が減る
血糖を細胞に取り入れられない病気だから

151: 2016/07/25(月) 17:09:33.34 ID:NG/1Ed5L0
>>123
それが糖尿病だよ
会社の健康診断とかないのか

128: 2016/07/25(月) 16:34:39.36 ID:zRRWWwwd0
コカコーラ・ゼロもスクラロースとやらの人口甘味料が血糖値を上げるから
飲むのを控えるよう医者に言われてるよ。
なぜ糖分ゼロの人工甘味料を摂取して血糖値が上がるのか、その理由は分からないと。
説明出来る人いる?

189: 2016/07/25(月) 19:58:23.01 ID:4MT89b530
>>128
インスリンは甘さに反応する

214: 2016/07/25(月) 23:21:19.06 ID:Do0/fFHX0
>>128 スクラロースは血糖値あげないよ。それ間違い。
マルチトールは、普通の糖質の半分あげる。
なぜ医者が人工甘味料を悪者にしたがるかというと、米や麺やパンを悪者にしたくないから。

215: 2016/07/25(月) 23:28:49.59 ID:/lEob2LvO
>>214
キシリトールも血糖値を上げる。
俺さっきスクラトールは上がりやすいと間違いを書いた。ちゃんと調べないと駄目だな

142: 2016/07/25(月) 16:48:53.41 ID:6fynzyXQ0
お中元でこういうの送ってくるヤツふざけんな

143: 2016/07/25(月) 16:52:15.29 ID:tKJQ6OxQ0
>>142
おいおい、野菜とフルーツなんだからヘルシーに決まってるだろ

144: 2016/07/25(月) 16:53:46.71 ID:tcWMPCvZ0
>>142
変なカルピスの詰め合わせよりいいじゃん
オレンジカルピスみたいなやつ全然嬉しくない

145: 2016/07/25(月) 16:54:56.66 ID:9753hg4H0
暑い日にジュースなんて飲めない 甘いしすぐ喉渇く
お茶か水が最強

161: 2016/07/25(月) 17:31:44.98 ID:niVri+Tc0
米の代わりにジュースやスポーツドリンクを飲んでる。
最近、米を美味しく感じない。

164: 2016/07/25(月) 17:38:08.36 ID:XGAjesRy0
>>161
同じ糖質でも甘い物に依存するようになると
脳の構造自体が変わって治らなくなるから米の方がマシだぜ

272: 2016/07/26(火) 19:58:10.06 ID:xavhbcgc0
>>161
血糖値が急上昇するジュースより、固形物で食うのが良い例、米や果実や野菜

195: 2016/07/25(月) 20:58:30.44 ID:/lEob2LvO

人工甘味料でもスクラロースは血糖値が上がり安いがアセスルファムKは上がらないこんな所よりも確かな情報

問題は飲料よりそれと何を食ってるかが重要。そっちが問題
ただアサスルファムは下痢気味になる

244: 2016/07/26(火) 10:18:57.46 ID:CapWflLE0
>>195
だよな自分で血糖値を測ってみれば分かる

225: 2016/07/26(火) 00:58:51.16 ID:PW9vKf/q0
糖尿の症状で 喉がやたら荒れて喉が乾きつずける 症状を知っておいた方がいい。
俺は知らずに、夏場甘い果汁のジュースを飲んで、血糖値が上がりさらに喉が渇き
を繰り返して、通常、食後120以上で糖尿病のところ1300まで上がってぶっ倒れて救急車で
2ヵ月入院。
喉の渇きを押さえたいなら糖分のない水にするべきだった。

235: 2016/07/26(火) 07:16:23.07 ID:Gi+WN9z20
>>225
1300てw
マジで即死してもおかしくない数値だな
糖尿病の症状でのどがやたら乾くってのは結構有名だと思うぞ

227: 2016/07/26(火) 01:06:35.56 ID:UFm9qXHTO
炭酸水も意外とナトリウム入ってるからほどほどに

231: 2016/07/26(火) 01:25:37.04 ID:OBJhANb+0
お医者さんに「僕は野菜ジュース派ですからキリッ」って言ったら、
「あー…あれカロリー高いからほどほどにしてください」って釘刺されたw

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1469425804/

画像引用元:http://50064686.at.webry.info/201209/article_11.html

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