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朝飯にキャベツの千切り食うことにしただけで劇的に健康診断の数値が改善した

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ピックアップ

1: 2016/10/08(土) 11:55:35.45 0
野菜って凄いね
てか今までどんだけ不摂生だったのかと

67: 2016/10/08(土) 12:50:51.99 0
>>1
俺もキムチを毎晩食べるようにしてから血糖値がよくなったわ

3: 2016/10/08(土) 11:59:02.76 0
毎日食べるならスライサーにこだわったほうがいい
切れ味でキャベツの食感が変わってくる

5: 2016/10/08(土) 12:00:21.26 0
>>3
今は100均の使ってるけどそろそろ寿命だな
別に不満はないけど次は高いの買おうかな?

47: 2016/10/08(土) 12:21:44.33 0
>>3
何使ってるの

55: 2016/10/08(土) 12:33:44.80 0
>>47
貝印 DH-5884
かなりでかいけど1/2サイズのキャベツが楽々スライスできるから気に入ってる

85: 2016/10/08(土) 13:09:06.62 0
>>55
指いきそうw

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4: 2016/10/08(土) 11:59:22.91 0
野菜パねえわ
なんで今まで食わなかったのかと

7: 2016/10/08(土) 12:02:45.59 0
味付けは?

12: 2016/10/08(土) 12:05:59.55 0
叔父が膵臓癌で亡くなった時に葬式で凄く警戒してキャベツを毎日とウォーキングを欠かさずしていた義理の叔父?が同じく膵臓がんで叔父の葬儀から3年後に亡くなった

15: 2016/10/08(土) 12:07:18.08 0
>>12
若いうちにやらな

24: 2016/10/08(土) 12:10:37.68 0
>>12
癌はしゃあない

64: 2016/10/08(土) 12:49:34.34 0
>>12
がんは遺伝的要素が高いからな

95: 2016/10/08(土) 15:11:06.36 0
>>12
生キャベツは発がん性あるぞ

14: 2016/10/08(土) 12:06:50.32 0
飽きるからな違う野菜もたべなよ

16: 2016/10/08(土) 12:08:06.10 0
キャベツは大きめにザクザク切って塩で食うのがうまい

17: 2016/10/08(土) 12:08:39.02 0
禁煙酒してた?

20: 2016/10/08(土) 12:09:22.48 0
朝だけじゃなく毎食野菜食えよ
最初に野菜から食べると血糖値の上昇も抑えてくれるのだ

25: 2016/10/08(土) 12:11:12.20 0
数値だけが良くなって何になるの?

26: 2016/10/08(土) 12:11:49.50 0
>>25
体に良くなった証拠じゃん

30: 2016/10/08(土) 12:13:01.94 0
朝からキャベツの千切りなんて食えるかよ

31: 2016/10/08(土) 12:13:25.65 0
無塩の胡麻かけた赤飯腹持ちいいか

32: 2016/10/08(土) 12:13:42.17 0
もっと栄養価の高い野菜食べればいいのに

34: 2016/10/08(土) 12:14:29.34 0
キャベツはいいよ
あれはいい

36: 2016/10/08(土) 12:14:54.11 0
ここ半年朝飯キャベツとカレー食ってる10キロ痩せた

38: 2016/10/08(土) 12:16:01.46 0
朝飯にカレーとか眠くなる

39: 2016/10/08(土) 12:17:41.74 0
キャベツは葉っぱ2枚ぐらい毎食食えよ
葉っぱ千切ってから水に10分以上漬けておいたらシャキシャキになって美味い

61: 2016/10/08(土) 12:46:59.90 0
>>39
ビタミン類はもれなく流出
単なる繊維質を食べてるだけな

63: 2016/10/08(土) 12:49:29.66 0
>>61
>>39はせん切りじゃなくて「ちぎる」という意味だけど?
葉っぱを剥がして水に漬けても栄養は抜けていかないよ

40: 2016/10/08(土) 12:18:11.68 0
ひらりに出てきた石倉三郎みたいに
キャベツをむしってそのまま何もつけずにパクつくのがうまい

44: 2016/10/08(土) 12:20:16.63 0
>>40
あれ強烈に印象に残ってるわ

41: 2016/10/08(土) 12:18:52.00 0
千切り(ちぎり

42: 2016/10/08(土) 12:19:33.01 0
千切りを水につけると栄養分がかなり流されるらしいが

45: 2016/10/08(土) 12:20:30.87 0
少し前1玉100円とかだったのに最近安くならない

48: 2016/10/08(土) 12:22:01.83 0
胃腸に良いんだよ

50: 2016/10/08(土) 12:22:55.64 0
どんな野菜よりもキャベツが一番健康にいい
そして安い

52: 2016/10/08(土) 12:24:28.34 0
まず包丁が切れないんだよな

53: 2016/10/08(土) 12:27:02.08 0
そんなあなたに千切りが簡単にできるピーラー

54: 2016/10/08(土) 12:33:10.14 0
美味い定食屋はキャベ千も美味い
しっとりと濡れて柔らかくそれでいて程よい歯応え
いくらでも食えちゃう

62: 2016/10/08(土) 12:47:35.78 0
スライサー使うとキャベツの断面が茶色くなるからなぁ
一人暮らしだと外側から一枚ずつ剥がすしかないわ

70: 2016/10/08(土) 12:51:27.30 0
ラーメンと一緒に大量のもやし食べてるから問題ない

72: 2016/10/08(土) 12:53:15.83 0
レタスでもいいかな

73: 2016/10/08(土) 12:53:21.69 0
ビタミンはCだけじゃないぞ

75: 2016/10/08(土) 12:56:08.72 0
キャベツに限らず野菜は安い時に大量買いしてざく切りにして干す
それを汁物作るときに入れてる

82: 2016/10/08(土) 13:02:56.11 0
キャベツを炒めて酢がかなり多めの酢醤油を作ってそれにかけて食べると体に良い

87: 2016/10/08(土) 13:16:54.39 0
キャベツの千切りと豚肉レンチン
大根おろし梅肉にポン酢これに一時期ハマってた

88: 2016/10/08(土) 13:18:25.08 0
ざく切りキャベツに塩昆布とごま油
塩分気になるなら顆粒の昆布出汁でも

89: 2016/10/08(土) 13:30:05.27 0
今まで散々外食だったけど
家で作るようになったら家飯が一番上手くて
外食しなくなった

90: 2016/10/08(土) 13:36:25.73 0
スライサーだけは使わない
指もザクッと削られて大出血した、爪までえぐられて再生不可能かと思ったが人間の治癒能力って結構凄いのな今は嬢に手マンも可能

92: 2016/10/08(土) 14:05:46.99 0
>>90
むしろ高性能になった稀な例だな

91: 2016/10/08(土) 13:50:55.75 0
おれも指先飛ばした事あるわ
それ以来ゴム手二重にして使ってる

93: 2016/10/08(土) 14:06:34.84 0
匠創 ピーラー DH-1106
使うならこっち使え
これだと指飛ばす心配はない
「匠創 ピーラー DH-1106」の画像検索結果

94: 2016/10/08(土) 14:35:22.22 0
>>93
これで親指何回かやったわ

96: 2016/10/08(土) 15:12:33.99 0
>>94
マジで?

101: 2016/10/08(土) 16:49:41.45 0
>>96
キャベツ持ってる方の左手でw

99: 2016/10/08(土) 16:14:32.22 0
コンビニのカット野菜なんてどのくらい塩素付けしたことか

103: 2016/10/08(土) 17:01:30.96 0
カット野菜の塩素くらいじゃ何ともならんわ

104: 2016/10/08(土) 17:05:09.51 0
・・・生キャベツは発がん性あるぞ・・・??
むしろ、ガンなら生キャベツを食べればよい、ラーメンに入れても体調に良い。但し、九州か北海道産に限る。ガンに限らず断食が一番有効!
診断はさせても、自力で健康になれるから、薬いらずになる。

105: 2016/10/08(土) 20:25:51.06 0
キャベツの生産量1位は愛知県

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1475895335/

画像引用元:http://taspy.jp/7428

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