1: 2016/10/12(水) 05:28:43.37 ID:dbwG7SPE0
・おいしい
・筋肉に良い
・ガン予防に効果有り
・育毛にもいい
・筋肉に良い
・ガン予防に効果有り
・育毛にもいい
5: 2016/10/12(水) 05:30:55.62 ID:WEg5K/3c0
チンしてマヨマヨ
9: 2016/10/12(水) 05:32:39.32 ID:Ql1+rp6Qd
高い
10: 2016/10/12(水) 05:33:16.92 ID:r8isDeU7r
あとぴーにもよい。
けど生で食わんといかんのやろ？
ゆがいたら栄養ふっとぶとか
けど生で食わんといかんのやろ？
ゆがいたら栄養ふっとぶとか
13: 2016/10/12(水) 05:34:27.96 ID:dbwG7SPE0
>>10
生で食ったら吸収むしろ悪いで
レンチンが手軽で栄養逃げないからええ
生で食ったら吸収むしろ悪いで
レンチンが手軽で栄養逃げないからええ
16: 2016/10/12(水) 05:37:56.61 ID:r8isDeU7r
>>13
そうなんか？
今度からチンしてみるわ！
そうなんか？
今度からチンしてみるわ！
14: 2016/10/12(水) 05:34:42.66 ID:A2ttD1sZ0
ダルビッシュも絶賛
18: 2016/10/12(水) 05:38:33.13 ID:FpHfIhXo0
筋肉にいいってほんま？
25: 2016/10/12(水) 05:40:26.95 ID:dbwG7SPE0
>>18
ガチやで
ダルも食うとる
ガチやで
ダルも食うとる
29: 2016/10/12(水) 05:41:46.40 ID:FpHfIhXo0
>>25
ダルが言うなら間違いないわ
卵の白身と食うわ
ダルが言うなら間違いないわ
卵の白身と食うわ
68: 2016/10/12(水) 05:57:36.79 ID:9HLfN8en0
>>18
筋トレには最強の野菜やぞ
筋トレには最強の野菜やぞ
24: 2016/10/12(水) 05:40:22.62 ID:GVKk7qY90
今ブロッコリーめちゃめちゃ高くない？
一株380円とかするから手が出ないで
一株380円とかするから手が出ないで
27: 2016/10/12(水) 05:40:54.61 ID:Ql1+rp6Qd
>>24
アメリカ産安いで
アメリカ産安いで
28: 2016/10/12(水) 05:41:38.06 ID:GVKk7qY90
>>27
買ったことないわ
39: 2016/10/12(水) 05:45:36.69 ID:Ql1+rp6Qd
>>28
冷凍ちゃうし美味いで
冷凍ちゃうし美味いで
74: 2016/10/12(水) 06:02:38.95 ID:yChXwXE40
>>24
もうそろそろ安くなるで
これだけいきなり秋になったら野菜なんぞおもろいように値下がりよ
スーパーは数日遅れやけどな
もうそろそろ安くなるで
これだけいきなり秋になったら野菜なんぞおもろいように値下がりよ
スーパーは数日遅れやけどな
35: 2016/10/12(水) 05:43:22.00 ID:A2ttD1sZ0
カレーに入れるとマジうまい
http://blog.livedoor.jp/minami_presso/archives/51782443.html
36: 2016/10/12(水) 05:43:58.92 ID:Oy+m29hjp
マヨネーズつけるよりドレッシィングのがうまい
42: 2016/10/12(水) 05:47:07.96 ID:DGfIz9aZ0
茹でてゴマドレッシングが最強や
44: 2016/10/12(水) 05:47:37.65 ID:WZt34B6w0
揚げたのと炒めたのすこ
45: 2016/10/12(水) 05:47:38.27 ID:WaPwu/Hc0
ニキビ効く食べ物って何ンゴ？納豆パプリカ以外で
48: 2016/10/12(水) 05:48:38.39 ID:2m+V2vm00
>>45
腸を綺麗にするのがええで
ヨーグルトとかもいい
腸を綺麗にするのがええで
ヨーグルトとかもいい
50: 2016/10/12(水) 05:49:08.43 ID:gu2X3Suoa
>>45
油ものを抑える
油ものを抑える
51: 2016/10/12(水) 05:49:16.71 ID:FpHfIhXo0
>>45
イソフラボンで豆乳かソイプロテインがええらしいで
イソフラボンで豆乳かソイプロテインがええらしいで
47: 2016/10/12(水) 05:47:55.38 ID:rafM3sWu0
レンチンしてマヨごま油ポンズ
これうまうまですよ神
これうまうまですよ神
49: 2016/10/12(水) 05:48:54.95 ID:dVbeNV+P0
アスパラガスとブロッコリーは栄養価高い
52: 2016/10/12(水) 05:49:51.19 ID:Jr9C9inVr
冷凍のくたくたブロッコリーいがいと旨い
55: 2016/10/12(水) 05:51:31.00 ID:2I85GYtD0
シチューかグラタンに入れるとめっちゃ美味
56: 2016/10/12(水) 05:52:03.96 ID:Ie8C7s/s0
トマト
ブロッコリー
アボカド
三種の神器やで
63: 2016/10/12(水) 05:55:19.98 ID:gu2X3Suoa
>>56
ワイはそれにニンニクの芽も入れて四天王や
ワイはそれにニンニクの芽も入れて四天王や
61: 2016/10/12(水) 05:54:04.26 ID:SrLeiTCS0
ブロッコリーのペペロンチーノうまい
67: 2016/10/12(水) 05:56:41.40 ID:R1aZiVrP0
冷凍でもええんか？
73: 2016/10/12(水) 06:02:00.21 ID:2m+V2vm00
なんで筋トレにブロッコリーなんや？
76: 2016/10/12(水) 06:03:32.97 ID:m5UA9fE90
冷凍のはやっぱり食感悪い
ただ生は日持ちしないからしゃあないな
ただ生は日持ちしないからしゃあないな
引用元: http://raptor.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1476217723/
画像引用元：http://www.excite.co.jp/News/society_g/20141014/Hazardlab_7656.html
