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一人暮らし民の「野菜を食わなければ不健康になる」という強迫観念wwwwwwwww

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ピックアップ

1: 2017/05/08(月) 13:34:46.73 ID:MkSVBsfg0
極めて深刻

2: 2017/05/08(月) 13:35:00.03 ID:Vvc0rusWF
事実定期

3: 2017/05/08(月) 13:35:40.98 ID:MkSVBsfg0
ちょっと食えばええんやで

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4: 2017/05/08(月) 13:35:53.17 ID:FiAv6jgd0
そのためのサプリ?あとそのためのビタミン剤?

6: 2017/05/08(月) 13:36:34.98 ID:l+48Mzkg0
カット野菜で満足

7: 2017/05/08(月) 13:36:49.50 ID:QySW032aa
納豆食っときゃなんとかなるやろという風潮

11: 2017/05/08(月) 13:38:22.72 ID:MkSVBsfg0
>>7
これめっちゃある

8: 2017/05/08(月) 13:36:55.34 ID:MkSVBsfg0
ビタミンサプリってほとんど尿で出ちゃうらしいやん

18: 2017/05/08(月) 13:40:08.92 ID:FiAv6jgd0
>>8
サプリっていうかビタミンは身体にためておけないって聞いたゾ

24: 2017/05/08(月) 13:41:17.66 ID:MkSVBsfg0
>>18
脂溶性は蓄積されるんやなかったか?
適当量摂取が難しいとか

33: 2017/05/08(月) 13:43:04.47 ID:FiAv6jgd0
>>24
はぇ~為になる MUR詳しいッスね

14: 2017/05/08(月) 13:39:15.36 ID:Lg/M0/SbK
最終的には添え物のキャベツの千切りやプチトマトで野菜摂取した気になるもよう

15: 2017/05/08(月) 13:39:52.10 ID:dLTl3kF6d
シャキシャキレタスサンドでええやん
「シャキシャキレタスサンド」の画像検索結果

21: 2017/05/08(月) 13:40:38.00 ID:72Q/rTB+a
ワイ「ドレッシング買ったし今日からサラダ食うで~!」
冷蔵庫にドレッシングが溜まっていく模様

22: 2017/05/08(月) 13:40:59.09 ID:OAP6IPio0
野菜でもトマトや人参といった糖分多いやつは食べ過ぎると体に毒やで

27: 2017/05/08(月) 13:41:43.97 ID:VyGuRYK1a
サプリは食後に飲まないと効果ないゾ

32: 2017/05/08(月) 13:42:48.17 ID:MkSVBsfg0
たまにリンガーハットいけば平気という時期もあったワ

40: 2017/05/08(月) 13:45:08.52 ID:bluGvjX10
とりあえず野菜ジュース、青汁、サラダ、納豆は食うようにしてるぞ

44: 2017/05/08(月) 13:46:05.57 ID:F3FEKxRJd
アボカドってめっちゃ栄養あるんやろ?

45: 2017/05/08(月) 13:46:25.89 ID:VyGuRYK1a
ブロッコリーは神

46: 2017/05/08(月) 13:46:37.63 ID:iO1K+caqa
玉ねぎの使う頻度の高さにビックリする

48: 2017/05/08(月) 13:47:10.80 ID:CWfPOhl20
肉や魚は文句なしで美味いけどまぁ野菜も野菜で美味いしな
つまり美味いもん食っとけば大丈夫ってことやな

54: 2017/05/08(月) 13:48:35.83 ID:xqvXUSLJ0
便秘になるから食うやで

57: 2017/05/08(月) 13:49:17.59 ID:MkSVBsfg0
アメリカの冷凍野菜文化羨ましいわ
安いし下処理してあるし小出しで使えるし

60: 2017/05/08(月) 13:50:04.78 ID:ZfcO4o7k0
なんかよく分からんけど野菜食べたくなることはある

61: 2017/05/08(月) 13:50:25.97 ID:A5UMeF0u0
繊維やビタミンとらなかった結果は20年後に出てくるからな

62: 2017/05/08(月) 13:50:27.51 ID:awisXNIi0
定期的にサブウェイで摂取しとるで
カロリー低いし最高や

72: 2017/05/08(月) 13:51:53.30 ID:8JI4uS+60
>>62
家の近くにサブウェイがあれば毎週のように行っとるんやかなあ

63: 2017/05/08(月) 13:50:28.97 ID:AncnnkxYd
正直 野菜=健康に良い はオカルトだとすら思っている

68: 2017/05/08(月) 13:51:31.20 ID:MkSVBsfg0
>>63
一番体にいいのは魚含めた肉やろな
野菜は細胞壁があるからどうしても吸収悪いし

66: 2017/05/08(月) 13:50:52.21 ID:8JI4uS+60
ミックスベジタブルってめっちゃ美味くない?

70: 2017/05/08(月) 13:51:37.44 ID:/CIVRnrxp
寝不足と栄養の偏りであっという間に病院通いになるぞマジで
この二つは気を付けるんやで

83: 2017/05/08(月) 13:54:56.48 ID:8JI4uS+60
野菜ジュースが意味ないってマジなん?嘘だよな?

100: 2017/05/08(月) 14:03:19.95 ID:JY2lDMvqp
>>83
意味ない事はないけど搾汁の段階で栄養が壊れちゃってその分補填してるから純粋に野菜摂ってるとは言えない

106: 2017/05/08(月) 14:04:31.37 ID:8JI4uS+60
>>100
ほえー
じゃあ一日分の野菜は一日分じゃあらへんってことか

108: 2017/05/08(月) 14:06:20.69 ID:44t/z6hc0
>>83
意味ないとは言わんけどサラダでええやん
わざわざ糖質ドバドバジュースで取る必要はない

109: 2017/05/08(月) 14:06:49.66 ID:PAQ9g0//p
>>108
値段がね…

90: 2017/05/08(月) 13:58:53.64 ID:ZfcO4o7k0
一人暮らしでビビったのは果物の高さやった

94: 2017/05/08(月) 14:00:31.12 ID:PAQ9g0//p
バナナの便利さ
安い
すぐ食える
そこそこ腹にたまる

95: 2017/05/08(月) 14:00:47.25 ID:8JI4uS+60
果物はなんだかんだバナナが最強やわ

103: 2017/05/08(月) 14:03:55.82 ID:FMY8x4JqE
野菜と果物高すぎやろ
実家がリンゴ農家のやつがくれる林檎がもう美味すぎてやばいで

105: 2017/05/08(月) 14:04:28.31 ID:ya/rUY3n0
肉だけ食っても不味いやろ
結局肉の旨味を引き出すのは野菜で、必然的に野菜もとることになる
深刻なのは炭水化物が多くなること

111: 2017/05/08(月) 14:07:04.95 ID:/W9nxgbHM
カット野菜食えばええんやろ

112: 2017/05/08(月) 14:07:58.50 ID:Cl5N9ugxp
>>111
カット野菜は洗浄消毒してるからビタミンが流れ出ている
食べないよりはマシだけど

113: 2017/05/08(月) 14:07:59.07 ID:crJNolWk0
現代人は取り過ぎてる栄養もあるから逆に注意しろって話もある

119: 2017/05/08(月) 14:10:17.60 ID:spbVr3A/a
貧困層は野菜と果実の摂取量が少ないって分かる感じしたわ

121: 2017/05/08(月) 14:10:42.23 ID:m0JY11mz0
現代人は足りてないものというより取り過ぎてるものが多い

123: 2017/05/08(月) 14:11:32.49 ID:JY2lDMvqp

なんにせよ食い過ぎは基本NG
普通に食事しててプラス栄養価の高い食品みたいなのはあんま意味がない

ワイは週に2度は飢餓状態作ってる

126: 2017/05/08(月) 14:12:54.95 ID:8JI4uS+60
ものすごく馬鹿な質問やけど栄養の摂りすぎって何が悪いん?ちょっと太るくらいやろ?

132: 2017/05/08(月) 14:15:45.34 ID:JY2lDMvqp
>>126
悪いというか意味がないケースが多い
ビタミン類は過剰に摂取してもその分排泄されちゃう
ミネラル類の取り過ぎは健康には悪影響

144: 2017/05/08(月) 14:19:16.99 ID:gwOU3sAe0
>>126
糖質や脂質取りすぎると糖尿とか生活習慣病になるで

129: 2017/05/08(月) 14:14:06.18 ID:H94XZtpD0
味噌とマヨネーズ混ぜてディップ作って野菜スティックに塗って食うとくっそうまいし酒に合うんだよな

131: 2017/05/08(月) 14:14:45.90 ID:ZSrwvHrAa

一人暮らし始めワイ「もやし安いし最高や!野菜やしな」

一人暮らし少したったワイ「もやし買いだめできんし栄養無いし大して美味くも無いやん…。やっぱ長期保存できて栄養あって安くてうまい玉ねぎが一番やな!」

これもう少し経ったらまた認識変わるんか?
教えてクレメンス

134: 2017/05/08(月) 14:16:32.55 ID:PAQ9g0//p
>>131
キャベツにいきそう

140: 2017/05/08(月) 14:17:51.16 ID:6a0Avfv2a
>>131
料理作るの方に目覚めるパターン入ったら無敵よ

136: 2017/05/08(月) 14:16:55.07 ID:yw7n8Xxm0
レタスとキュウリと刻みネギとたまねぎぐらいかな
にんじんとかピーマンとかとりたいけどめんどい

138: 2017/05/08(月) 14:17:38.01 ID:Nw3dxKoqH
一人暮らし始めてから玉ねぎを野菜にカウントし始めた

142: 2017/05/08(月) 14:18:58.26 ID:b0EiZIFU0
もやしは茹でれば冷凍保存出来るらしい
ワイは袋そのまま冷凍しとるけど

143: 2017/05/08(月) 14:18:59.69 ID:cNpGHC4sa
ブロッコリーとアスパラが至高やぞ

146: 2017/05/08(月) 14:19:53.27 ID:8tT2lqKI0
毎日キャベツ3分の1玉食っとるで

148: 2017/05/08(月) 14:20:06.55 ID:6Xd71obMp
わいは青汁飲んでるわ

160: 2017/05/08(月) 14:22:53.29 ID:NSdgeb1Q0
トマトのお浸しぐう美味で 暑い時期にぴったりや

引用元: http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1494218086/

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