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コスパ最強の自炊飯教えてくれ←できるだけ栄養とれるやつ頼む

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1: 2017/10/29(日) 02:39:12.04 ID:DOdyPNn90
栄養失調で死にそう。

4: 2017/10/29(日) 02:40:26.59 ID:mGapXzoD0
残り野菜を入れたコンソメスープ

5: 2017/10/29(日) 02:41:11.83 ID:dx1lr7EBa
ポトフやろなぁ

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7: 2017/10/29(日) 02:41:33.63 ID:RzvG5azY0
結局味噌汁が一番
なんでも具材に合う

8: 2017/10/29(日) 02:41:58.22 ID:7FE75etM0

9: 2017/10/29(日) 02:42:30.78 ID:7FE75etM0
トン汁 もつ煮

10: 2017/10/29(日) 02:42:39.96 ID:CVmLw6ZY0
牛乳リゾット

14: 2017/10/29(日) 02:44:36.11 ID:nJ6iyfu60
どっかで押し麦入れた炊き込みご飯がええって聞いたな

16: 2017/10/29(日) 02:45:00.98 ID:eISHgrwk0
かぼちゃ人参肉汁

19: 2017/10/29(日) 02:46:05.82 ID:7cqlK+G/a
茶碗一杯分ご飯入れて油引かずにフライパンにご飯と胸肉挿入して卵ケチャップ少なめに入れたら美味しいしコスパもええで

引用元: http://hawk.5ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1509212352/

画像引用元:https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/138447

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