シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

手軽にたくさんビタミンCを摂取できる食べ物

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
ピックアップ

1: 2018/07/28(土)20:13:18 ID:8Fs
って何がある?

4: 2018/07/28(土)20:15:33 ID:gUi
レモンじゃね?知らんけど

11: 2018/07/28(土)20:19:12 ID:QbE
キウイ、パイナップル旨いし摂れる

22: 2018/07/28(土)20:27:28 ID:ceP
じゃがいも

26: 2018/07/28(土)20:29:27 ID:Nl4

第1位: アセロラ 100g中1700mg

第2位: 青汁 ケール 100g中1100mg

第18位: キウイフルーツ 100g中140mg

第31位: レモン 100g中50mg

https://k-nihondo.jp/gold/column/%E6%88%90%E5%88%86/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C%E3%81%AE%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9TOP100.html

パイナップルとじゃがいもはランキングに入って無かった

28: 2018/07/28(土)20:30:41 ID:GKx
栄養はバランスが大切だね
ビタミンとミネラルとタンパク質をバランス良くとれるといいけど

31: 2018/07/28(土)20:31:48 ID:8Fs
>>28
バランス大事なのは理屈では分かってるけど金がね

32: 2018/07/28(土)20:32:36 ID:QbE
もずく酢食おう
夏ばて予防によく食ってる

引用元: http://viper.open2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1532776398/

画像引用元:http://www.xn--pms-ti4bob1c2hk6j8d9d3ep752cnx3a.com/entry46.html

こちらも読まれています!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする